追逐朝阳，燃动梦想｜西山学子的晨练时光很有看头！

清晨6点20分，东方欲晓，晨光熹微，当人们还沉浸在梦乡中时，西山的校园便早已拉开每日必备的晨跑序幕。

“一、二、三、四”........一声声嘹亮的口号声在校园上空回荡。放眼操场，西山学子们锻炼的热情十分高涨，当集合的音乐响起，同学们迅速而有序地到指定位置排队就位，随着一声哨，晨练跑操活动也正式开始。一个个班级方阵在副班主任的带领下，动作整齐有序，口号激昂嘹亮，颇有沙场点兵般的壮阔，成为校园里一道独特的青春风景线。

在组织过程中，老师们全员参与，带队跑操，与学生们共同分享体育锻炼的快乐。学校晨练跑操活动也会根据不同年级的学生制定不同的计划和目标，小学四年级以上学生才会参加，由副班主任带领学生一起晨跑，小学晨跑800米、初中晨跑1200米、高中晨跑1500米。

晨练开启全新一天的学习生活

老师们表示：一日之计在于晨，早起锻炼是开始新的一天最好的方式之一。随着秋冬季节的到来，跑操既能够放松紧张疲劳的大脑，进一步增强学生的体质，提高人体免疫力，同时也能锻炼班级的团队凝聚力和同学们吃苦耐劳的良好品质，让大家感受运动带来的快乐和魅力，以饱满的热情投入到今后紧张的学习生活中去，展现西山学子积极向上的精神风貌。

在西山学校，跑操已经成为学校一种常态化的育人活动，学校将跑操当作一种体育锻炼，将它转化为一项提升校园精神文化的德育励志活动，同时也是推行中小学生每天锻炼一小时的“阳光体育运动”的要求。在此过程中，引导学生在跑操中跑出雄心壮志，跑出生命的激情，跑出人生的斗志，更让学生在活动中锻炼身体、释放压力，健康快乐地学习。

提到体育锻炼，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中也指出，要将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，同时要不断总结经验，逐年增加分值，将体育素养纳入中高考考核体系当中。《意见》中的这一条，亦是学生和家长最为关心的政策之一。作为“德智体美劳”五育并举的重要组成部分，体育教育是落实素质教育，提高学生身体素质，培养集体主义精神及坚韧的品质的必要途径。

嘹亮的口号，整齐的步伐

我国教育部门向高校学生提出：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，“人人去锻炼、锻炼为人人、幸福为人人”的口号，也充分说明了体育运动对人们身体健康的促进作用，已经得到了社会的普遍认同和老百姓的高度重视。

近年来，西山学校全面开启形式多样的体育锻炼活动，老师每天都会组织全体学生进行常规的体育锻炼活动。同学们根据自身兴趣爱好，选择自己喜爱的项目尽情参与其中，打造并形成了“班班有活动、项目有特色、月月有比赛、人人都参与”的生动局面。

武术训练

更值得一提的是，通过坚持不懈的锻炼，西山学子们每年参加“学生体质健康标准指标”测试，体质都在中等以上，学生肥胖率低，视力不良率低，学生中考体育考试合格率100%。同时，学校体育特色建设也取得了显著的成果，特色教学成绩卓著，各类体育项目在省、市、县重大赛事中屡获佳绩，形成了良好的社会声誉，并得到了各级领导、社会各界和广大学生家长的广泛认可与一致好评。

学校高度重视体育对学生人格的塑造，不断开发体育课程和引进专业名师。学校体育工作采取“在校、在读、在训”培养模式，体育教师挂牌上岗，学生自主选择，学校在小学三年段以上的中小学生中实施体育课改，体育工作从幼儿、小学娃娃抓起，小学抓兴趣班、初中抓特色班、高中抓专业班，在西山学校班班有特色，人人有特长，学校通过丰富的体育课程帮助每位西山学子塑造阳光、健康、向上的人格，走向美好的未来。

体育特色是江西省西山学校一面鲜明的旗帜，西山学校以贯彻党和国家的教育方针为根本，坚持“德智体美劳”五育并举，准确把握学生全面发展理念的新内涵;以扎实的体育基础、丰富多彩的特色活动为载体，促进体育特色发展、课程设置严格规范、体育教师挂牌上岗、校本课程研发团队成果显著;学校主动实施并不断深化体育特色研究，全面启动体育特色学校创建活动，将体育特色教育与对学生的德育、智育、美育相结合，形成学校特色办学的竞争力，达到“以体健体、以体育德、以体启智、以体示美”的四体育人理念目标，让每一位西山学子都“学有所长”。

责任编辑：红祥