“小飞鱼”们下水了，西山学校游泳馆开放了

俗话说

“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑。

今年以来

全省高温天数

(日最高气温≥35℃)

已超过51天了

为1961年以来历史同期最多

怎一个“热”字了得

热成狗的各位小伙伴，

什么样的方式最为消暑?

当然是来跳到水里凉快一“夏”!

终于，大家的翘首以待

江西省西山学校游泳馆

正式开放啦

憋了许久的“洪荒之力”

终于可以下水释放了

游泳约起来啦～

畅游在“高大上”的游泳馆

西山游泳池于2014年8月1日竣工并正式投入使用，泳池占地面积6500多平方米,总投资300多万人民币，拥有一个25M×50M甲级比赛池、一个35M×48M教学泳池及450多平方米的附属用房。比赛池设7个训练泳道，教学泳池设12个泳道。

附属用房建有更衣室、卫生间、值班房、消毒池。整个泳池主体设计和辅助工程均按照标准游泳池建设，游泳池身结构坚固耐久，尺寸符合标准，地面运用标准泳池防滑地砖，设计满足功能及安全性。此外，游泳池周围还安装了防护栏，以防止学生私自进入游泳造成危险。

游泳池采取氯化消毒，在国家标准范围内通过自动加氯设备进行消毒。同时，安全员每小时会记录泳池情况，包括测试时间、水质、余氯含量、PH值、水温等信息。

游泳项目进课堂

“对于正在长身体的孩子们来说，游泳能带给他们的益处很多，比如于增加肌肉力量、增加柔韧性和协调性等。”陈教练说。

暑假是学生溺水事故多发期。为了有效防范学生暑期溺水事故的发生，学校普及游泳工作，进一步探索建立普及游泳运动、提升游泳教学公共服务的长效机制，努力使广大青少年学生掌握游泳技能，具备生存、救急能力，提高身体素质，促进全面发展。

下水前，教练会带领学生们做热身运动;下水游泳时，身边都有教练员看着，学生们或腰捆背漂或手拿浮板，在教练的指导下，进行闭气、打腿、划手等训练。旨在让学生“降温”的同时，还能锻炼身体，收获一技之长，为平安度夏增添了一道安全保障。

学校救生员黄教练表示，他们在游泳池边会密切关注学生的状态，处理一些突发情况。比如学生在水里出现一些不明状况，会及时观察施救，或在水里面做危险动作时，也会及时劝阻，避免误伤其他人。

坚持稳中求进工作总基调...

百分措施，游泳安全有保障

常态化疫情防控下，西山学校游泳馆如何做好防控措施?相对于之前，学校游泳馆不再是“随到随游”，而是分时段开放，每天限制人数，馆内每天进行多次消毒，每个时段开场前后都会停馆对公共区域、更衣箱等进行消毒。游泳场开放时段为：星期一至星期六18：00—20：00;星期天8：00—9：00、18：00—20：00。

“为保障学生的安全，加强学校游泳馆的管理，馆内会不定时地进行各种应急演练。”黄教练告诉小编。同时为确保游泳过程的安全有序，泳池的入口处贴了入池准则，泳池四周也配备了多名救生员，同时根据学生的高矮的顺序，划分深水池和浅水池的游泳范围区域。

此外，游泳馆会对馆内环境和进馆人员都进行了严格的管控和排查，在馆内显眼位置张贴摆放防控预防知识和海报等措施。对于防溺水知识的宣传方面，西山学校游泳馆的负责人表示，学生在游泳之前，教练员都会给大家传授防溺水的注意事项和科普知识，平时也会开展防溺水知识讲座，教会学生自救的技能。

专业的救生教练

百分的措施保障

幸福感爆棚!

各位西山学子你们还在等什么呢?

快来西山学校游泳池展现你的技术吧!

众所周知

游泳是一项对身体有益的运动

游泳的好处

是10根手指也数不完的呀~

游泳可以减肥瘦身

游泳有助于提高自身免疫力等

既然游泳的好处这么多

那么你了解游泳的注意事项了吗?

游泳是一项生存技能

能提高心肺功能

是很好的健身方式

游泳前先熟悉水中环境

学会呼吸、漂浮、滑行、站立

消除怕水心理，对水产生兴趣

这是学习游泳的入门之艺

呛水是游泳者不懂呼吸技术

把水吸进了气道造成呼吸困难或气道的痉挛

发生轻度呛水时，不要慌乱

呛水感觉一会儿就会消除

抽筋时不要慌

如果是手抽筋，就直接拉伸肌肉

如果发生在小腿或脚趾

则憋一口气，潜入水中

拉长痉挛部位肌肉

保持五秒左右慢慢放开即可缓解

救生员是泳池秩序的维护者

和水上安全的监护人

学龄前儿童游泳必须由家长陪护

责任编辑：红祥