江西省养老服务中心举办“强化养生保健 提高生命质量”专题讲座

为进一步增强老人们的健康保健意识，提高广大职工养生保健水平，8月17日上午，江西省养老服务中心特邀医学专家顾问陆坚华为全体老人及工作人员作了《强化养生保健 提高生命质量》专题健康知识讲座。30余名老人及工作人员聆听了讲座。

讲座上，陆坚华老师围绕健康管理、中医养生保健，从环境因素、饮食习惯、行为习惯、生活节奏、心理因素等方面入手，结合自己丰富的工作经历和对现代健康养生保健的认知，深入浅出地阐释了健康保健理论知识，既有理论高度，又有鲜活实例，对不健康的行为习惯、不健康心理对人带来的危害进行了剖析，带领大家一起掌握生活和工作中做好健康管理的技巧和方法。陆老师幽默风趣的教学，针对性、实用性强的讲授内容，让大家一听就懂、一看就会，进一步提高了大家的健康意识和自我保健能力。

本次讲座，条理清晰，通俗易懂，重点突出，厘清了“医”与“养”的相互联系，为大家加强自我健康管理、开启健康之门提供了有效指导，受到全场欢迎。大家纷纷表示，陆老师的讲座既有理论高度，又有专业深度，既有科学论证，又有实践经验，针对性、指导性和实践性都很强，让我们开阔了新视野，树立了新理念，学到了新知识。总经理章志伟也表示，希望大家从中得到启迪、受到启发，真正把科学指导和精准建议，灵活系统地应用到健康管理的实践中去。（文/图  杜紫微）

责任编辑：红祥