熊绍君：关于人生的基本问题（四）

第二节何为幸福

幸福是指境遇和生活愉快美满。幸福这个词有着不同的含义和理解，对于每个人而言，幸福的内涵也各不相同。幸福是人人都向往的，从某种程度上说，幸福是一个人终生追求的目标和境界，幸福是人类社会的永恒主题，是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。

人生短暂，人生艰难。谁都想自己的人生顺畅幸福，从某种意义上来说，人生就是一个为着幸福、追求幸福、享受幸福的过程，只不过平常人是为着自己的幸福，高尚之人和圣贤伟人不仅只是为了自己的幸福，还在为国家、人民、甚至人类的幸福而奋斗。

关于幸福要搞清弄懂五个问题：一是什么是幸福;二是幸福是什么;三是幸福在哪里;四是如何看待幸福即应树立怎样的幸福观;五是如何追求谋取幸福。

一、什么是幸福

幸福是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持这种喜悦现状的心理情绪。幸福是人类的一种美妙情感，是人类的一种满足状态，也是人类的一种美好感觉。幸福说到底就是美好的满足，幸福划分为满足、快乐、投入、意义四个维度，每个维度都有幸福感，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件更有益处和价值意义的事情。对于幸福的诠释涉及哲学、心理学、社会学等多个学科。

什么是幸福，幸福在每个人心中答案可能不一样，有人说有爱就是幸福，有人说有钱就有幸福，有人说有汽车别墅才算幸福，有人说拥有健康的身体才叫幸福，也有人觉得幸福就是那种过自己想过的生活，平平淡淡和和美美，那才是一种幸福;有些人觉得不需要看人的眼色行事，不需要去和别人争什么这就是幸福;还有人觉得可以有一个大大的书房，里面有许多读不完的书就是幸福。

幸福是人类永恒的追求，是人一生的向往，处在不同社会、不同时代、不同角色、不同生存环境和不同生活状态的人对幸福会有不同的理解和表达。从广义上讲，幸福就是人由于境遇和生活舒适而产生的一种主观精神活动，是人内心一种持久的、稳定的满足感。东汉《说文解字》对“幸福”一词的解释是：“幸，吉而免凶也”“福，佑也”，两个字组合起来，就是期望保佑，趋吉避凶的意思。这也是“幸福”一词被创造出来的本意。从“吉而免凶”可以看出，老祖宗创造这样一个词，表达的是人类对美好生活的一种憧憬。站在现代人的角度，“幸福”其实包含了两层意思，它既是讲人的一种生存状态，也是讲人的一种心理状态，是二者有机的结合。中央电视台曾经策划了一个“你幸福吗?”的随机调查活动，在街头对各种不同身份、不同年龄、不同职业的人进行采访提问，很多人就此编了很多短信来调侃。这个策划的主题是没有问题的，但如此简单、随便地问人家“幸不幸福”确有不妥。问话者首先得了解对方的幸福观是什么，得对对方的生存状态、生活情况有所了解之后，才能发问。贸然去问人家是否“幸福”，人家肯定难以回答。你突然问我，我也不好回答。所以，要想真正理解“幸福”，必须先把“幸福”这个概念搞清楚。在生活中，我们可以用最生动的细节和语言来描述自己的痛苦，却很难准确的描述幸福。所以说，幸福到底是什么，有一百个人就有一百种答案和要求。幸福这种感觉，从来不是能刻意去营造出来的。它也许是突然来临的小惊喜，也许是暮然回首才发现的那份等待，也许是长久润物无声的陪伴。“幸福”是一个抽象的名词，可能没有人能具体说出或形容什么是幸福。

幸福是一种感觉感受，是一种体会体验，是一种需求需要，是一种心理心境心态，是一种渴望与追求，是一种能力境界水平。幸福需要一定的钱财与物质作保障，幸福涵盖物质和精神及心态等多个层面，幸福既抽象又直接，既简单又复杂。幸福就是自己满足快乐，也让别人方便愉悦。幸福的程度和价值在于自己幸福快乐的同时能给多大区域和多少人带来快乐和幸福，影响的范围越大，带动的人数越多，幸福的意义和价值就越巨大越深远。自己幸福是小幸福，带领众人幸福是大幸福，让所有人幸福是最大的幸福，也是最高境界的幸福!

(一)幸福是一种感觉感受

幸福是一种感觉，人在心里能感觉温暖舒服快乐惬意便是幸福，幸福没有统一的定律，饿的时候有东西吃是幸福，下雨时有人送伞是幸福，外出有人担心有人惦记是幸福，缺爱的人能有人给予爱是幸福。幸福的概念就是你心中的一种温暖快乐，一个人的内心没有伤感苦痛，便是幸福的人生。

幸福是一种感觉，它就藏匿在我们生活的空间中，是生活点点滴滴的汇聚。人生如烟花般短暂炫目，转瞬即逝。快快乐乐过是一辈子，愁眉苦脸的生活也是一辈子，那我们为什么不让自已活得轻松而又快乐呢?好过歹过都是过、都要过，是无法回避和躲开的，我们必须勇敢地面对，当我们选择了轻松快乐，就会觉得整个世界，乃至整个宇宙都在幸福快乐的笼罩中。幸福就是一种感觉，它并不是要靠什么大的行动或者举措来实现，它是用心去感受，也可以说用一颗感恩的心去体验这一切，你就会经常感到很幸福;幸福就是一种感觉，只要你慢慢的去体会，你会发现幸福无处不在，你时时会被幸福包围着。

幸福是一种感觉，既然是感觉，每个人感受到的就可能不一样。因为每个人的喜恶偏好判断标准不一样，对幸福的观念也不相同。感觉是相对的，所以跟拥有多少物质财富是没有直接关系的。幸福是精神层面的，如果只在物质层面寻找幸福，真的就是缘木求鱼。幸福这种感觉感受来自自己内心，与别人感觉感受无关。如，在一个大型居民小区，有一个人在花园里悠闲地散着步，很多人都羡慕他的轻松自在，认为他很幸福，但他自己因为老伴的离去和小孩不在身边陪伴感到非常的孤独苦闷、空虚无聊，感受不到一点幸福，那就算别人再羡慕他也感觉不到幸福所在。

幸福的感觉，是每一个人都体会过的。幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。许多人误以为金钱是幸福的象征，不能否认，幸福需要一定的金钱来作物资保障，但有钱不一定就幸福。太多的例子证明，钱并不能使人感到最大限度的幸福，你可以用钱买来舒适的床铺，但买不来良好的睡眠;你可以用钱买来高档的化妆品，但你买不来美丽;你可以用钱买来漂亮的房子，但买不来幸福的家;你可以用钱买来昂贵的保健品，但买不来健康。因此，你无法用金钱买来幸福，幸福不是写在你脸上的，而是自己从心底感觉到的。人之所以幸福，是他的心灵感觉幸福。幸福其实很简单：它是家庭餐桌上的欢歌笑语;是亲朋好友的问候祝福;是花前月下情人的牵手漫步;是和心爱的人白头到老。

幸福的人，不管在哪里，在什么环境，他们都能感受到幸福。不幸福的人，不管拥有多少，条件多好，都不幸福。幸福是一种感悟感觉，这种感觉来自内心的丰裕与自信。幸福，是一种感受，更是一种自信。生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。幸福是一种感受，只是，不是所有的感受都幸福。感觉感受与人的心境有关;人生，到底活的还是心境，境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱;执着者迷，了悟者空;多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一杯，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。

(二)幸福是一种体会体验

幸福是人生一种体会与体验，是一种磨练与经历，更多在乎于人们精神境界的感受，并会随着时间条件心境的变化而变化。幸福作为生活的一种体验，是一种生命积极的状态。人活着一颗心常常周旋在各种情绪之间，幸福也就成为其一种激浊扬清的生命动力，在成败悲喜中去化解、去调节、去改变，不至于让人生徘徊于低落失意中，也是内心世界的一种充实体验和在复杂社会生活中的一种品味分享。幸福是一种来自心灵深处的体验，它与一个人的生活状况无关，而是取决于一个人的内心感受。我们常说“知足者常乐”就是这个道理，一个人只有学会自我满足才能感受到幸福。幸福是自己给的，也许别人不觉得我们幸福，但只要我们能自得其乐，便会从中找到幸福的理由。做自己喜欢做的事情，实现自己的愿望，就是幸福。如，一个人在烈日炎炎的田里劳作，累得满头大汗，别人觉得他为了生计实在太辛苦，但他为了秋天的果实，为了大地的丰收，为了家庭的收入和家人的幸福，更或是为了国家的富强、人民的幸福，即使再苦再累，他也心甘情愿并感觉非常的甜美幸福，这就是他真切的幸福体会体验与感受，只要自己觉得是幸福的，别人的感觉根本不重要。再如，一个学生寒窗苦读十多年，面壁十年，勤奋刻苦，晚睡早起，物质生活条件特别艰苦，这是每个莘莘学子都曾经历过的，人们都认为这十分的苦，但自古至今绝大多数的人都坚持了下来，为什么?因为他们承载着父母家人的重望，寄托着家庭的梦想，肩负着国家和人民的希望，特别是想到金榜题名时，他们更是热血沸腾，所以他们以苦为乐，乐在其中，这就是他们人生中一个刻骨铭心的体验，期间痛并快乐着，这就是一种莫大的幸福。幸福就是一种主观的体验体会与感受，是主体价值得以实现的一种心理体现，是人的一种主动的精神追求行为，是人劳动奋斗创造出来的，是工作学习生活的一部分，工作学习中获得的满足是生活幸福的重要部分。如果我们不能从工作学习中得到享受，生活就不可能幸福。所以我们提倡享受工作快乐学习，要把自己所喜爱的事情做到精益求精，从成功中获得满足、获得愉悦、获得幸福。我经常与一些社会成功人士探讨人生问题，看到他们津津有味地谈论他们以往的成功与辉煌，看到他们眉飞色舞的样子，我想他们的内心一定充满成功的体验，这就是幸福，是从工作学习中获得的幸福。工作学习的愉悦与成功是幸福的重要来源。

幸福其实就是这么简单，但同样的情境，不同的人会有不同的心境、不同的体验，结果自然也是不同的。当你体验感受到幸福，那你就是幸福，幸福与不幸福其实都在自己的体验感受中。小时候，幸福是一个大棒棒糖，糖在手里，甜在嘴里，幸福在心里;上学时，幸福是一张满分的成绩单，分数在纸上，幸福在老师的表扬和父母的笑容里;长大后，幸福在爱情的甜蜜和家庭的温馨及妻子的深爱里;干事创业后，幸福在成功和人们的羡慕及久别重逢的老朋友聊天里;老了后，幸福在家人的陪伴和儿孙满堂的欢笑里。

幸福最初是一种生活或人生的体验，而后转化为人的一种感觉感受。我们在工作学习生活中，当感觉舒服惬意时，就是一种幸福。当年中国工农红军在井冈山时缺衣少食，极为艰难困苦，但将士们以苦为乐，红米饭南瓜汤秋茄子还觉味好香，把稻草当金丝被，感觉幸福满足，这就是精神满足，这就是一种革命乐观主义，这就是一种高尚的体验与经历，这就是保持乐观心态心情的结果。现实生活中人们发现现在物资条件比以前好多了，生活水平也提高了，但很多有钱的人却倍感空虚无聊，总是郁郁寡欢，不充实不快乐不幸福。于是人们又得出物质精神双丰富都充实才是真正的幸福，最大的幸福。只有当一个人为着一个目标，全身心投入，再苦再累都是一种经历，一种体验，一旦目标实现，他就会认为自己是世上最幸福的人。一个人只要你用心用情用力去深入实际体验生活，你就会体会到幸福就静静地荡漾在你的周围。由此可见，幸福从来不是固定不变的，也不是什么神圣的存在，人们无时不刻地在体会体验着，幸福很朴实的发生在我们平凡生活中的每一天，它隐藏在我们现实工作学习生活的体验品味中。一个人幸福的前提是有能力体验实际，在工作学习生活中改变自己，如果你从来没感受过幸福，你就要停下来好好思考。享誉世界的俄国伟大作家陀思妥耶夫斯基，在死之前，还在问自己：我拥有过我想要的幸福吗?幸福其实是一种追求与向往，只要你坚持不断地追求，幸福就不断地伴随着你，生命很短暂，如果今天放弃，明天就会失去，幸福就会离你而去，为此，我们心境可以平和，但绝不能放弃追求，人之所以幸福，就是因为一直在追求自己的梦想。一个人通过追求与奋斗，成为了自己想要成为的人，就真正实现了自己的人生价值，人生就变得光彩而有意义。拥有幸福能力的人，一定是对生活对幸福有过深刻体会体验的人，这样的人不仅比一般人更有魅力，而且会带着非常强大的气场。

(三)幸福是一种需求需要

幸福，是一个人的需求得到满足、目标得以实现而产生的喜悦之情和满足之感。如家庭和睦、事业成功、行为被奖、人格完善等都是幸福的重要因素。从某种意义上来说，幸福也是一种需求需要，特别是当人出现某种缺撼或亟需时得到补偿和满足，那种需要就是一种莫大的幸福。如当一个人：没钱时，金钱就是幸福;生病时，健康就是幸福;失败时，成功就是幸福;人老后，年轻就是幸福;失去时，得到就是幸福;付出后，收获就是幸福;相伴时，珍惜就是幸福;别离时，相聚就是幸福。由于每个人有不同的需要，并且就是同一个人在不同时期也有不同的需要，所以，对于人们而言，幸福的定义有千种，幸福的感觉各不同。

人活于世，其需要是多方面的，有物质方面的需要，也有精神方面的需要，还有工作、事业、情爱、发展、理想、安全、尊重等多种需要。当这些需要没有得满足和实现时，人就感到空虚无聊，甚至痛苦难过，当某个需要得到满足和实现，就会感到某种幸福，当多个需要得到满足和实现时，就会感到极大的幸福，当所有需要需求都满足实现时就会感到全面而最大的幸福。当然，这种全面幸福几乎是不可能出现的，所以，这个就决定我们必须努力奋斗。人的需要需求也是一个发展提升过程，由低级向高级，由单一到多样，由简单到复杂，随着能力、水平、职位的变化，人们的需要需求也在不断的变化，这就决定我们必须持续不断的付出努力。但一个人的需要需求要适可而止，要有正确的方向，如，很多人都觉得自己不幸福。有人说，等我结婚买房后，我就会幸福，事实是，等你真正结婚买房后，你仍然不会幸福。因为物欲与幸福不成正比，所以很多人一辈子都追求错了方向。

需要需求满足实现就会幸福，而幸福需要用劲奋斗，也需要用心体会。细心体味就会发现，幸福就藏在你身边。幸福，其实真的很简单，健健康康，是幸福;平平安安，是幸福;家人和睦，是幸福;工作稳定，是幸福;衣食无忧，是幸福;平淡度日，是幸福。幸福，其实真的很容易，失而复得，是幸福;喜极而泣，是幸福;虚惊一场，是幸福;有所期待，是幸福;有人牵挂，是幸福;得人援助，是幸福。幸福，并不是与人攀比，而是活好自己。不为琐事烦恼，不和他人计较，有主见，守原则，不委屈，不依附。能按自己喜欢的方式做事生活，不受他人影响，始终坚定立场。幸福，并不是风光辉煌，而是踏实安心。为人善良，总行善事，当别人有难，给予帮助;当别人遇事，伸出援手。得到别人的感激，换来他人的称赞，就能体会到所谓的幸福感。当我们之需要需求与被需要被需求的一个个愿望目标得以满足实现时就是幸福，特别是被需要被需求的愿望目标得到满足实现时便是更大的幸福。

只要你有一颗善于发现幸福的眼睛，你才能真正的感受到，幸福从未走远，就在身边，幸福从来不难，如此简单!我也经常听到看到许多人在抱怨，我怎么就不幸福呢!我怎么就不快乐呢!在此，我们要提醒他们，幸福是一种需要需求，我们的生活中时时处处充满着需要需求与被需要需求，只要我们努力去满足去实现需要需求与被需要需求，我们就会发现幸福快乐无时不在无处不有。

(四)幸福是一种心理心境心态

现在有相当一部分人，特别是精神世界丰富的人认为，幸福是一种心理心境心态，和钱财无关，与利益毫不相干，并认为很多人之所以感觉不幸福就是因为钱财和利益。真正的幸福，就是知足的活，轻松的过，平平安安走完人生全程，安然无恙度过剩余人生。有和睦的家庭，有健康的身体，在顺其自然中无虑无忧!什么是幸福?这就是最好的回答!

古往今来，人人都在追求幸福的生活。事实上，大部分人的人生都是平平淡淡，并没有大红大紫大起大落，幸福从来都不是高不可攀无法触碰，幸福其实就在我们身边，她随着感觉而来，但又随着感觉而去，趁着感觉还在，好好地去享受幸福，别等到感觉过后还寻求那种美妙的幸福，那时就已经时过境迁了，无论如何都找不到也找不回当初的感觉。幸福除了是一种感觉一种体验一种需要外，更是一种心理心境心态。一个人的心理心境心态，会随着时间、空间、地位、身份、条件等因素的变化而变化，人的幸福感观也会随着这些条件因素的变化而变化。世界在变，心理心境心态在变，幸福也在发展变化。在生活中我们发现，同一个人对同一种事物，在不同的时间，不同的地点，不同的环境，会有完全不同的感觉，昨天是一种感觉，今天又是一种感觉;开始是一种感觉，以后又是一种感觉，这是什么原因呢?这主要是随着各种条件因素的变化，人的心理心境心态也发生了变化。据说，朱元璋早年落魄的时候，乞来一碗豆腐汤，上面漂着几片菜叶，他喝下去后，感觉味道好极了。朱元璋问，这是什么汤?对方说：这是“翡翠白玉汤”。后来，朱元璋当上了皇帝，山珍海味好东西吃腻了，忽然想起了当年令他难忘的“翡翠白玉汤”，可御厨尽管很卖力，做出了汤，并且口感味觉绝对比以前强多了，但是朱元璋无论如何也品不到当年“感觉好极了”的滋味了。朱元璋落魄时的饥饿干渴不再，自然当时那喝汤感受也不复存在了。幸福是一个人心理心境心态满足和发展变化的过程。人们感到幸福其实就是这种心理心态的满足。

幸福是一种心理心境心态，这是一种只可意会难以言传的状态。正如卢梭所说的：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福在自己的心里，而不是在别人眼中。看看那些携款出逃的大小贪官们，尽管他们可以挥金如土，但犹如惊弓之鸟，惶惶不可终日，豪宅如同囹圄，亲朋不能往来，就他们这个时候的心理心境心态而言，简直是生不如死，还有何幸福可言?社会是不断发展进步的，只要我们始终保持一种好的健康的阳光的心理心境心态，我们坚信，获得幸福的人们会越来越多，但是，不论社会如何发展，不论物质如何充裕、不论生活如何便利，也总会有人感到不幸福、不快乐、不开心，我想，幸福与否关键取决于一个人对生活的定位、态度和他所具有的价值观。有位作家曾说过：幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。依我看，幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐。美国埃里希·弗罗姆给幸福下了这样一个定义：“幸福它与愉快在性质上没有什么区别，它与愉快不同的是：愉快只涉及某种单一行动，而幸福是某种持续和一体化的快感，人类获得了幸福，也就意味着找到了回答人类生存问题的答案。”幸福是主观与客观即精神与物质的统一，幸福是劳动与享受的统一，幸福是个体幸福与集体幸福的统一。

在这里要特别强调的是，获得幸福或者说感受到幸福还有一个更加重要的前提条件，就是人的道德修养水平和思想境界。人作为具有灵性的高级动物，我们所满足的绝不仅仅是温饱所带来的快感，更主要的是一种心理上精神上境界上的满足。在满足基本的物质生活条件后，精神上的满足就是更高级的对幸福的感受与追求。中国有句古训，叫做“仁者无忧”。“无忧” 毫无疑问是对幸福的一种描述。什么样的人才能无忧呢?是“仁者”，是那些品德高尚的人。在中华道统中，“仁”是道德的核心，“仁”是处理人与人之间关系的基本准则，包括同事之间的关系，也包括同家人的关系。夫妻之间的相处同样要遵循道德法则。一个不会相处的人不会幸福。我想这不是一个技巧或者方法的问题，而是一个做人态度问题，或者说是一个道德问题。与同事和谐相处，与家人和睦相处，是生活幸福的重要内容。只有那些具有宽厚待人，乐善好施，谦虚诚恳，善解人意等良好品性的人，才能与人和睦相处，才能真正体会到来自亲人的温暖、快乐与幸福。我曾读到一个故事，叫做“及尽繁华，不过一掬细沙”，说是两个僧人在纽约用彩色细沙制作了一幅精美绝伦的宗教图画作品，让许多人惊叹不已，观赏结束后，僧人十分从容坦然地将细纱撮起来，撒入河中，这一举动再一次令人惊叹不已。我觉得这个故事寓意十分深刻。我对这个故事的理解可以概括为八个字：精益求精，淡薄荣辱。我想，精益求精应当是我们做事的态度，淡薄荣辱应当是我们做人的态度。一个人有了精益求精的做事的态度，就可以沉浸于工作，享受生活，因为我始终认为，工作也是生活的一部分;一个人有了淡薄荣辱的做人的态度，就会少一些郁郁忧忧、悲悲戚戚，多一些轻轻松松、坦坦荡荡，去认真享受生命与生活中的饱暖之欢、天伦之乐。如果每个人都有了精益求精的做事态度和淡薄荣辱的做人态度，人们就会多一些兢兢业业，少一些争争吵吵。这样，国家就会进步得更快，生活就会更加幸福，社会就会更加和谐。现代社会进步的一个重要标志，就是为我们每个人的发展和选择提供了越来越多的可能性。今天，我们的欲望得到了前所未有的激发。正是在这样的情况下，生活要求我们有更加高超的甄别的能力、选择的能力，有更加清醒地头脑、更加健康的心态。我们要学会成熟。年轻的朋友都向往一种充满浪漫的生活，都希望自己不会被生活的琐事所困扰，总希望生活或浪漫多情、或波澜壮阔。但是，生活并不都是像电影大片。其实幸福在很多时候就是来自于生活的琐事。也许父母对你的唠叨使你心烦意乱，但突然有一天当再也听不到这些的时候，你的心中会充满忧伤;也许你的爱人向你提起柴米油盐的时候，你觉得他俗不可耐，其实正是这些琐事驱走了你内心的孤独。牵挂和被牵挂，才是生活真正的滋味，没有了生活的琐事，也就没有了生活的滋味。以前年轻的时候，我总幻想能过一种不为琐事所赘的生活，自由自在、无忧无虑，衣来伸手、饭来张口。但是有一天我忽然感觉到，家里有老人、有孩子才像一个真正的家。每天陪一陪老人、逗一逗孩子，或抽时间做几道菜同家人一起品尝，或同家人逛逛市场、挑挑商品，这才是一种真正意义上的生活，其实这丝毫不会降低你内心的高雅。这些话虽然很俗气，但却是我从50多年的生活中得出的体验和感受。有人把幸福比作登山，一些人在意的是登山的过程，而另一些人在意的是登山的结果。于是，幸福有两种：一种是享受过程，一种是享受结果。过程是一根线，结果是一个点。就拿登山来说，在登山的过程中，你可以走走停停，欣赏鲜花，游览美景，享受清风的抚摸，静听小鸟的鸣唱，这一路上的胜景，就好像用一根线串在一起，串成一连串的幸福，系在心间，缠绵着你的心灵。而登山的结果，就是登上山顶。也许，在山顶你能享受到一种征服山峰的幸福，但这种幸福毕竟是暂时的、瞬间的，因为山顶只是一个点，你终究要从这个点上走下来，随着走下山顶，那种在山顶上的幸福感也就随之消失了。过程是绵长的，结果是短暂的。一根线的幸福，可以拥有无数点的幸福，而一个点的幸福，在人生漫长的旅途中，瞬间就会走过，就会消失得无影无踪。芸芸众生中的你我，是想拥有线的幸福还是点的幸福呢?我们平时工作比较忙，难得有机会睡懒觉，所以周日睡到自然醒，我就感到很幸福、很快乐。而被人关心和呵护更是一种幸福的感觉，为什么要去量化呢?幸福的感觉是一种非常美的感觉，只要你愿意去体会、去感受，你一定也会有这种感觉。一定记得去试试吧，找找这种幸福的感觉!幸福与金钱无关，幸福与地位无关，幸福与别人无关。人，要懂得先处理心情，再处理事情。如果带着情绪做事，一定做不好事情。用最轻松的心态，去面对困难与艰辛，生活便没有绝境。人生最大的价值，就是心灵的幸福。如果你感觉不到幸福，那是因为你的心没有打开。真正的幸福，不是身外之物，而是内心的感受。机会不可能永远陪伴你，能陪伴你的就是你的感受。记住：学会用自己的光照亮别人，内心喜悦，便会感受到幸福。幸福不是大悲大喜，幸福也不需要轰轰烈烈，它就像藏在云层后的点点星光，需要我们用心灵去触摸，当我们放开成见和狭隘，内心宁静地面对人和事的时候，你会发现谁的祝福都温暖，谁的问候都温馨，谁的握手都真挚，谁的微笑都充满善意。人生其实不苦，心纠结才苦;道路其实都在，是路都好，走在路上就好。幸福是感受出来的，不是比较出来的。每个人都有每个人的生活，每个人都有每个人的感悟。你在羡慕别人生活的同时，对方也在羡慕你。你羡慕对方事业有成，房车齐全。对方羡慕你自由自在，青春活力。所以，过好自己的生活，感受自己的小幸福。不要攀比，各有各的活法，也各有各的快乐与开心，你现在的生活，就是最好的生活。幸福其实更在乎或说更取决于你的心态，你要用心慢慢的去体会，它是不能用物质来衡量，它也不能被量化，只要我们用健康阳光的心理心境心态去体会去感受，你就会发现幸福无处不在。

(五)幸福是一种渴望与追求

人都渴望幸福快乐，幸福其实也是一个追求的过程。人的幸福感取决于目标实现值与期望值的比较，与目标的实现值成正比，和期望值成反比。因而人要获得幸福，必须确立符合自己实际的人生目标，不可盲目地不顾实际树立所谓远大目标，否则，由于目标难以实现会使自己陷于不满和失望，甚至痛苦中，有的还沉迷其中不能自拔。现实中，人们往往把自己的注意力放在人生目标点上，而不注重目标实现过程的追求与奋斗，事实上，实现目标带给人的欢乐和幸福是很短暂的，准确说是兴奋与激动，是不能持久的，而持久的是人们追求目标的过程那种投入专注给人带去的深刻体验及回味这种过程与体验的感受。因此，大可不必为目标所累而患得患失，只要时刻保持一种追求，保持一种积极向上的人生态度也就够了。幸福在于一种渴望与追求。古往今来，每个人都在渴望追求寻找着幸福。在追求幸福的过程中，人们才逐渐知道了幸福是什么。人生幸福的第一要诀是追寻，有位哲学家曾说：“幸福如一只飞鸽，你追寻它，它也在追寻你，你若对它不屑，它也不再寻找你。”如果你不去追求，幸福会自己来吗?不会的。当你在追求幸福的过程中，你便会体会到幸福的存在。爱情要追求，真理要追求，同样幸福也要追求，农民追求的是五谷丰登;学生追求的是优异的成绩;画家追求的是完美的作品;音乐家追求的是最能打动人心的乐章;科学家追求的是科研成果的突破。人们在追求的过程中实现了自己的价值，找到了真正的幸福。被誉为“宇宙之王”的英国世界著名的理论物理学家霍金，身残志坚的他不止一次地说过“我是最幸福的人了”。他为什么会这么说，又怎么会有这种感觉呢?这源自于他有不断探索追求宇宙真理的信念，并在不断探索追求中发现了宇宙许多奥秘，所以他感到特别的成功与喜悦，觉得自己是最幸福的人。如果没有这种追求，他可能就会被残酷的病魔所击败，更别谈有伟大的成就和幸福了。现在有许多人，没有明确的目标，不知道自己真正想要什么，他们就感受不到幸福的存在。幸福是在我们内心深处的一颗宝石，只有不断地去渴望它，去追求它，它才会放出最璀璨的光芒，才能真正地得到它。生命很短暂，我们要抓紧抓住，许多东西如果放弃就会失去，累了可歇息，但追求千万不能放弃。人之所以幸福，就是因为有目标有渴望有追求，当一个人实现了自己的目标与追求，成为了自己想要成为的人，那么他就实现了自己人生的全部价值与意义，自然他就觉得自己是世上最幸福的人!事实也是当一个人的成功得到社会的认可、人们的褒扬时就已经是时代的宠儿——最幸福的人了!

幸福是一种能力

天上不会掉馅饼，幸福很少无故降临。幸福不是与生俱来的，也不是固定不变的，它会随着时间条件和人的心境变化而变化，而且，幸福还很容易被生活中的一些意外和人们的一些认知障碍所破坏。一个人要想得到幸福，就必须下一番修身养性的功夫，提升自己的人生境界，还必须进行不懈的奋斗。对一个人来说，不是没有幸福，而是看他有没有创造和感受幸福的心态和能力。

幸福是一种能力，无论是获得幸福，还是感受幸福都需要相应的能力与心态，这种能力需要磨砺修练和培养引导。现代生活中的拜金主义、享乐主义等鱼龙混珠的生存观念遮掩了人们对幸福生活的察觉和感知，使得当今人们拥有了比较优越的生活环境和条件，生活也几乎提供了我们所需的一切，却仍然苦恼、消沉、无斗志，甚至抑郁、自杀。这就是缺乏幸福能力的表现，他们不去振奋精神，练就本领，好好工作，没有能力找到幸福的基点。因此，我们必须具备感知幸福的能力，要有意识地去培养修练这种能力。获得幸福除了要具备感知幸福的能力外，还要有创造幸福的能力。感知幸福的能力和创造幸福的能力，是构成人的幸福能力的两个重要方面。人们只有在创造的过程中，才能感知到真正的幸福;也只有在感知到真正的幸福时，才能体会到创造幸福的价值所在。

(七)幸福需要一定的物质财富作保障

实现幸福，既需要自身的奋斗和调整，也需要一些外部的条件。拥有充足的物质财富不一定幸福，但是缺乏必要的物质基础也难获得幸福。对于一个国家来讲，要使人民幸福，必须发展经济，充分满足人民群众日益增长的物质需求。同样，对于一个单位来讲，要使员工们幸福也要尽量满足大家合理的利益需求，要在工资、住房、福利等物质利益和在评先、晋升、提拔等政治利益方面予以关心满足。同时，我们还要创造公平公正的环境。幸福，从某种意义上来说，就是欲望得到满足时的状态。这个状态是动态的，幸福也是动态的，一生中幸福的状态大于不幸的状态，人生幸福指数就及格了。幸福就是一个状态，这个状态是需要许多物质的精神的条件来支撑保障。人没有基本的衣食住行是很难生存的，俗话说，好汉无钱四处难，巧妇难为无米炊。一个人活在世上任何欲望得不到满足，连幸福的状态都没有，幸福从何谈起。

幸福虽然是一种感觉感受，是一种体验体会，是一种心理心态，但与物质财富有着千丝万缕的关系，虽然人在贫穷时或说不富有时，也会有幸福有快乐。但物质是基础，生活没有一定的物质财富作保障，生活质量难以保证，幸福指数难以维持，特别是面临一些具体现实问题时，显得尤为重要。有两个小青年都是工薪族，谈恋爱时，卿卿我我，恩恩爱爱，浪漫而富有情调，非常甜美温馨，感觉自己是世界上最幸福的人，而当他们结婚成家后，面临衣食住行柴米油盐酱醋茶等琐碎而具体的现实情况时，矛盾和问题就出来了，买房要钱，买车要钱，买家电家俱要钱，吃喝拉撒要钱，孝敬父母要钱，小孩读书要钱……而他们的工资收入有限，难以承受巨大的生活支出，所以天天愁眉苦脸，唉声叹气，时时为一些琐事争争吵吵，烦恼得死，还哪有什么幸福可言。这就是贫贱夫妻百事哀的形象表达。托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》开篇写道：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。幸福是大家都渴望喜欢的事，是好事喜事，这大致相同，但不幸则是大家所不愿意接受的，包括多方面，有种种的不幸。人们总是在致力于摆脱不幸，争取幸福。在不幸面前，能不能摆脱不幸，则是幸福能力的问题。幸福能力是个综合指数，包括多方面，但是追求获得和保障维持幸福的才干是其很重要的一个方面，人活在世上要生存、发展和享受，而这一切都需要一定物质条件做基础做保障。如，当一个人生病的时候，如果没有钱能就医买药治病吗?一个人疾病缠身，痛不欲生，能幸福吗?肯定不能!在生活中，吃饭要钱，穿衣要钱，看病要钱……没有钱几乎寸步难行，所以有人说，有钱不是万能，但没有钱万万不能。由此可见，有钱是幸福的重要前提条件，有钱不一定幸福，但没有钱却很难幸福或说难以保障维持幸福。不管何人何时何地，要想长久而稳定的幸福真的需要有一定的物质财富作基础作保障。于是，面对生活现实，人们提出幸福是一种美好的感觉感受，但这种美好需要一定的物资条件作保障，否则这种美好的感觉很难保持下去。

幸福，就是一个人欲望得到持续满足的状态。而要保持持续满足状态是需要一定的物质财富作保障的，同时，还要懂得知足，知足才能常乐，这是幸福的根源。没有财富，不懂得知足，幸福不是没有，而是短暂的间断的。如，一个女人今天买了一个包包，幸福了三分钟，看见别人又换了新裙子，马上又不幸福了。人处于这样的心态，有多少钱也不幸福。一个人无论你处于生存、发展，还是享受状态，都需要一定的物质财富来维持，所以说幸福需要一定的物质财富作后盾。

幸福需要一定的物质东西做基础、做保障，但幸福在于拥有自己拥有的东西，而不是在于拥有别人可爱的东西;干净的拥有、合法的拥有才让人心安理得，才是踏实而幸福的!只有漠视他人所拥有的，彻底打消不劳而获或侵占他人钱财或占人便宜的企图，才会扎实勤劳创造属于自己的财富，才能拥有自己的真正的东西，才能按照自己的意愿，自由自在的生活。劳动为光荣，创造是幸福，拥有和享受自己的劳动创造是最宝贵最踏实最安稳的幸福!(未完待续)

(作者：熊绍君 本栏目主编)

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