当产后困扰找上门 这位宝妈这样应对危机

对于许多新妈妈来说,怀孕和分娩是一段美妙的旅程,然而,随之而来的身体变化和需求也需要我们给予足够的重视和关注。其中,无论是身体的恢复,还是情绪和心理的调适,都能够帮助妈妈们逐步恢复身体的力量和活力,适应新角色、应对新挑战。

近期,来自深圳远东龙岗妇产医院妇女保健康复科的陈俊霞医生向我们分享了一个自己在临床上遇到的一位年轻妈妈的案例,并告诉我们,“我们拥有选择成为妈妈的自由,也应该要拥有成为一名健康的妈妈的意识。”是什么样的接诊故事让陈俊霞医生有了这样的感触?让我们一起来了解一下吧!

1.尿频困扰,让“她”焦虑不安

李女士,今年28岁,在2022年11月06日,她顺利分娩迎来了期待已久的宝宝。然而,因为孕前的两年里,李女士曾经遭遇过一次泌尿系统感染和外阴发痒,这也导致了尿频的出现,白天需要上厕所8-10次,夜间4-5次。

伴随着宝宝的降生,李女士发现自己还面临着尿频问题的加剧:白天需要上厕所15-18次,夜间则是5-6次。尽管没有尿痛的感觉,但李女士的情绪却一直处于抑郁和焦虑之中。

为了解决这一问题,李女士来到了深圳远东龙岗妇产医院妇女保健康复科。经过妇科检查,李女士被诊断为:膀胱过度活动症,阴道前壁II度膨出;盆底肌力表现为I类肌0级,Ⅱ类肌0级;盆底B超提示膀胱轻度膨出。Glazer(盆底表面肌电评估)提示:混合型损伤,并于2022年12月22日开始康复治疗。

李女士与陈俊霞医生微信聊天截图

2.专业康复,重拾健康自信

在治疗过程中,负责接诊李女士的陈俊霞医生为李女士制定了详细的康复方案,采用了盆底磁电联合三个疗程的治疗方法,并要求李女士持续记排尿日记、锻炼膀胱操,同时配合药物一起进行治疗。除此之外,陈俊霞医生还在线上时常予以李女士陪伴和安慰指导,用自己的亲身经历来开解李女士。

李女士部分排尿日记图

经过一段时间的治疗,李女士的小便次数从24小时20-24次逐渐减少到10-14次,最终维持在8-9次。尽管偶尔仍有尿意,但她已经能够正常控制,情绪也逐渐稳定下来。盆底肌力也逐渐恢复至2级。

李女士与陈俊霞医生微信聊天截图

3.孕期跟进,为二胎做准备

在今年七月,李女士顺利地怀上了二胎宝宝,但她孕期的康复工作也在陈俊霞医生的指导下持续进行中,此举也得到了李女士的不尽感激。

对此,陈俊霞医生向我们表示,李女士的年龄与自己的女儿相差不了几岁,每次看见这些年轻的女孩子,就下意识地当成女儿看待了。接下来,自己也会持续地对李女士的情况进行跟进和指导,为李女士的身心健康提供保障,确保她能够顺利度过这段特殊的时期。

李女士与陈俊霞医生微信聊天截图

李女士的故事,让我们看见了来自医患之间的浓浓温情,更提醒着我们产后康复的重要性。据了解,自深圳远东龙岗妇产妇女保健康复科开科以来,已经累计接诊超过6500名女性,在这一部分人群中,绝大部分都是受到产后困扰的育龄期女性。

诚然,当选择成为一名妈妈,就意味着自己的身心在全方位地发生改变,然而,为了自己和家人的幸福,适当的的疏导和康复也不可或缺。希望每个妈妈都能重视产后康复,让产后康复成为我们生活中不可或缺的一部分。(余千屿）

责任编辑：红祥