江西省心理卫生专家深入土塘镇助力教师情绪调控

为了帮助土塘镇的中小学教师更好地理解和应对学生的情绪问题，以促进学生的健康成长。江西省心理卫生协会常务理事吁影录教授于11月10日亲临土塘镇的化民中学，进行了一场深具意义的心理辅导讲座。土塘镇人民政府刘孔煌等领导及土塘镇六所中小学教师聆听讲座，都昌县教育科学研究中心李冬凤主任、教研室主任江新和应邀出席指导工作。

在讲座中，吁影录教授从情绪概述、情绪理论、情绪调节三个方面，深入浅出地阐述了情绪调控的方法。他指出，情绪调节的过程与方法是每个人都需要学习和实践的技能，它关乎我们的身心健康和生活质量。

特别是吁影录教授特别分享了一个健康公式，强调了情绪稳定、适量运动、合理饮食在保持身心健康中的重要性。同时，他也提醒大家要避免懒惰、嗜烟和嗜酒等不良生活习惯。这个公式不仅简单易懂，而且实用性强，受到了在场教师的热烈欢迎。

参与讲座的青年教师丁文倩老师说：“我学到了很多关于情绪调节的方法，比如自我宣泄、倾诉、运动和听音乐等。这些方法不仅可以帮助我更好地应对学生的情绪问题，也可以提高我自己的情绪管理能力。”

江新策老师也表示：“我对情绪调节的理论有了更深入的理解，这对我在教学中更好地应对学生的情绪问题非常有帮助。同时，吁影录教授分享的健康公式也让我印象深刻，我会将这个公式分享给更多的同事。”

在讲座中，吁影录教授还提到了土塘镇留守儿童多的现状，强调了心理健康教育的紧迫性。他表示，这些留守儿童由于长期与父母分开，可能会出现各种情绪问题，因此需要更多的心理关注和辅导。

通过这次讲座，土塘镇的中小学教师们不仅获得了关于情绪调控的新知识，也深刻理解了心理健康教育的重要性。这对于他们今后更好地关心和照顾学生，促进学生的健康成长具有深远的意义。

吁影录教授的讲座为土塘镇的中小学教师提供了一次宝贵的学术盛宴和实践指南。他的专业知识和热情分享不仅赢得了教师的尊重和感激，也为该地区的心理健康教育树立了新的标杆。

李冬凤主任在吁教授讲座前进行动员讲话，她强调，作为教育工作者，我们肩负着培养下一代的重要使命，而健康的心理状态对于孩子们的全面发展具有至关重要的作用。近年来，青少年心理健康问题日益凸显，这给家庭和社会带来了巨大的压力。孩子们在成长过程中，不仅需要关注身体健康，更需要得到心理上的关爱和支持。因此，作为教师，我们有责任关注学生的心理健康，为他们提供必要的心理辅导和支持。李冬凤主任还呼吁全体教师认真聆听吁影录教授的讲座，从中学习掌握情绪调控的方法和技巧。只有当我们自身具备了健康的心理状态，才能更好地关注和帮助学生解决心理问题。

此次讲座的成功举办，进一步凸显了江西省心理卫生协会在推动心理健康教育和研究方面的积极作用。通过此类活动，协会不仅帮助了土塘镇的中小学教师提升情绪管理和心理健康的能力，也为该地区的青少年心理健康工作奠定了坚实的基础。

据了解，接下来的两天内，吁教授还将与相关老师座谈交流，指导心理辅导老师对学生个案进行实践辅导。

对于土塘镇的中小学教师来说，这次讲座是一个起点，也是一个启示。他们将带着所学的知识和经验，更好地服务于学生，帮助他们健康成长，同时也为自己的身心健康保驾护航。这也是江西省心理卫生协会在土塘镇农村留守儿童心理健康辅导基地设立以来又一次成功实践。（万瑜）

责任编辑：红祥