如果要问,最影响老年人长寿的是什么,估计这个答案会让人意想不到——跌倒。数据分析,跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因。老人一旦摔倒发生骨折,他们往往很难像年轻人一样实现高效修复。若发生了髋部骨折,长期卧床又会引发一系列并发症,严重影响了老年人的生活质量和寿命。
老人之所以摔一下就容易骨折,这就不得不提危害老年人的“沉默杀手”——骨质疏松。如今,骨质疏松已经成了我国第四大慢性病,我国50岁以上人群骨质疏松的患病率已达19.2%,65岁以上人群高达32.0%;老年女性更是骨质疏松的高发人群,50岁以上女性患病率为32.1%,65岁以上患病率高达51.6%。
导致骨质疏松最重要的原因是什么?
骨质疏松是由多种原因导致的,但最主要、最常见的因素是衰老。一般来说,人体的骨量在35岁左右达到高峰,随后逐渐下降。随着年龄的增加,尤其是女性绝经后和男性进入老年以后,流失的骨质会大于新生产的骨质,此时如果不及时干预,就会出现原发性骨质疏松(包括Ⅰ型绝经后骨质疏松症、Ⅱ型老年性骨质疏松症),这也是临床上最常见的类型,可以占骨质疏松症的90%。
绝经后骨质疏松症是由于女性到了一定年纪后,卵巢功能衰退、雌激素的分泌大量减少导致的。雌激素对骨骼有重要作用,它能刺激骨细胞,制造骨基质。如果雌激素缺乏,骨吸收和骨形成平衡被打破,会造成骨量减少、骨强度下降、骨微结构破坏。
而老年性骨质疏松症的主要病因是由于年纪大后,骨吸收大于骨形成,从而诱发出一系列骨强度下降、骨脆性增加和骨质量降低的问题。此外,人老后肌肉也会渐渐萎缩,运动量下降使肌肉力量不断减弱,整个运动系统功能都会出现减退,骨质疏松也会相应并发,更容易发生跌倒骨折等问题。
抓住防治骨质疏松的关键——抗衰老
目前,几乎人人都知道,防治骨质疏松要服用钙剂、维生素D、多晒太阳等。不过,如果把骨骼系统比作一个大的“建筑大楼”,补钙就相当于为建筑大楼增加砖瓦,只增加砖瓦并不能有效的增加大楼的稳定性。相比之下,我们需要回到问题的根本——衰老,去入手解决原发性骨质疏松的问题,从而对骨骼大楼进行“加固”。
我国科研工作者研究发现,以岭药业研发生产的补肾精抗衰老创新专利中药八子补肾胶囊可以改善骨质疏松症,已经列入《糖尿病合并骨质疏松症病证结合诊疗指南(2023版)》推荐用药,临床证据2b级,是指南强推荐。
天津中医药大学通过SAMP6小鼠(一种会随着年龄增长升高脆性骨折风脸的动物模型) 观察八子补肾胶囊的骨保护作用,发现八子补肾胶囊可以抑制骨髓间充质干细胞衰老,促进成骨分化,抑制成脂分化。
河北医科大学研究采用双侧卵巢切除小鼠模型,模拟女性绝经后的激素水平,观察八子补肾胶囊的骨保护作用。结果发现:八子补肾胶囊能升高雌激素水平,调节骨代谢,促进骨形成,抑制骨破坏。
研究发现,通过腹腔大剂量注射D-半乳糖、可以造成动物糖代谢紊乱。诱导骨形态破坏,该研究对普遍存在血糖问题的人具有重要参考价值。北京中医药大学采用D-半乳糖衰老小鼠模型观察八子补肾胶囊的骨保护作用,发现八子补肾胶囊能明显抑制 D-半乳糖诱导的骨形态破坏,提高骨组织矿物质含量,调控Sirt6/NF-kB信号通路,调节氧化还原平衡,从而降低骨流失,提高衰老小鼠的骨质量。
种种科研结果证明,八子补肾胶囊对衰老引起的绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症等都具有明显的改善作用,这为中医药防治骨质疏松症领域带来了新的希望。而对于普通人而言,想要更长寿、更健康,在年轻时就要把骨骼系统保护好,养成良好的生活方式,戒烟戒酒,多晒太阳,多多运动,为自己积累充分的“骨量”,这样到老了以后也可以拥有年轻骨骼。(余千屿)
责任编辑:红祥
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