熊绍君：关于命运的探讨与思考（十四）

第四要有乐观的心态。乐观就是无论在什么情况下，都能保持良好的心态，相信坏事情总会过去，相信一切会向好变，相信阳光总在风雨后！心态乐观，命运自会跟着乐观。乐观心态是指对人对事对生活及其发展变化始终持积极向上自信自足的人生态度。乐观心态是一种积极向上的心态，即对生活和未来保持一种积极的态度和信念，相信一切都会好起来，一切都有解决的办法。对我们来说，乐观心态可以是面对任何挫折和困难时保持镇定和冷静，不轻易放弃和失去信心。如果我们能够乐观地看待事情，那么我们就会找到解决问题的办法，从而不断成长和提高自己。乐观心态也能够帮助我们更好地与人相处，建立良好的人际关系。当我们能够以乐观的态度面对人生的不同阶段和挑战，我们就能够更加积极地与别人交流和沟通，从而更好地处理人际关系。乐观心态是一种非常重要的心态，它能够成就自己、改变自己，也能够对周围的人和环境产生积极的影响。让我们在面对困难的时候，努力培养积极的乐观心态，勇敢地面对挑战，去创造属于自己的美好未来。乐观心态旨在让人们在遇到不利情况时，仍然能保持坚强与信心，专注于目标，勇敢地面对困难和挑战，并把这些转化为自己可以成功实现梦想的机遇。

人生会遇到许多难以预料的事，有好的，也有不好的，甚至是悲惨的。面对悲喜好坏局势，不管任何人，如果狂妄狂喜或沉沦堕落都将走向毁灭。其实，无论发生什么事都是正常的，都是人生的经历，我们要以平常心态待之，乐观的心态处之。俗话说，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。苦难和挑战难以避免，但并不可怕，可怕的是我们不能用正确的态度对待它，我们要学会用积极的心态和乐观主义精神去面对它。只要思想不滑坡，办法总比困难多。乐观豁达的人，无论在何时何处何境，他们都会感到生活充满阳光和快乐幸福，他们眼睛里流漏出来的光彩使整个世界都流光溢彩。具有乐观心态的人，他们的特点就是把眼光盯在未来的希望上，把烦恼抛到脑后忽略它。俗话说，愁也一天乐也一天，我们何不让自己快乐些。我们要做的就是把自己的本职工作和自己的本分做好做到位，不管自己是哪一种角色，都要有个好心态，当然，最重要的还是做好自己，保持快乐。

我始终认为，一个人，最大的本事，就是在任何环境下，特别是在逆境中，都能保持积极乐观的心态！持乐观心态的人，心里阳光，无所畏惧，一往无前，对自己对未来充满信心，充满希望，充满期待！乐观的心态，是我们战胜一切困难最有力的武器。它可以帮助我们在面对困难时，拥有积极乐观的心态去面对它；可以帮助我们在面对失败时，拥有重新站起来的勇气和力量。所以说，乐观的心态，是一个人最大的本事。

人生确实需要乐观的心态，为什么这样说呢？首先，乐观的心态能使身心更健康。研究表明，乐观的人比悲观的人更健康。这是因为乐观的人更有可能采取积极的生活方式，例如锻炼身体，良好的睡眠习惯和健康的饮食习惯。此外，乐观的人在面对挑战时更有韧性和适应能力，他们能够更好地应对压力和焦虑，这有助于减少情绪和身体的负面影响。其次，乐观的心态能建立和维护更多更好的人际关系。一个乐观的人通常会更加开放和友好，他们更善于与他人沟通和合作。乐观的人也能够更好地应对生活中一些负面情绪和情感，如，感情失落和亲密关系破裂等负面情绪，他们有更多的办法和方式来修复这些关系。第三，乐观的心态能使人积极投入到事业中，追求自己的梦想，并且能够更长时间地坚持下去，这有助于在工作中取得更大的成就。最后，乐观的心态能给人带来更多更好的获得感、成就感和幸福感。拥有乐观的心态的人更容易寻求快乐和看到生活中的积极因素，这有助于提高我们的幸福感和生活质量。总之，拥有乐观的心态是人生中非常重要事情，它可以带来身体健康，促进人际关系的建立和维护，有助于干事创业和提高个人的成就和幸福感。

当我们遇到困难和挑战时，我们应该尽可能地保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。人生有很多种境遇我们无法选择，但我们却可以选择以什么样的心态来面对它，消极的人在每个机会里看见的是危机，积极的人在每个危机里看到的是机会。乐观的人面对难题，能及时调整心态，乐观以待，就会发现其实事情并没有想象中那么可怕。人豁达了，再难的事也会变顺。用乐观的心态看待世间万物，心情则如春天般绚烂明媚，保持乐观向上的态度才能让生活穿越阴霾重遇阳光。拥有乐观心态的人，在生活中更容易呈现出积极和热情的一面。无论遇到什么样的困难，乐观的人都会以积极的心态去面对，想尽办法去解决问题。这样的人遇事不慌，活得有滋有味。而总以悲观心态看待周遭事物的人，常常杞人忧天，还没有行动就臆想出种种困境，患得患失，生活也因此而变得一团糟。一个人不可能每天都遇到太阳，但可以每天可以拥有阳光般的心，我们要努力做一个阳光的人，温暖自己，也照亮他人，更光耀时代，乐观是克服困难的动力。

困难在我们的生活和工作中随处可见，很多时候，它带给我们痛苦、茫然、失望。这时候我们需要乐观。乐观使我们看见生活残忍背后的美好，让我们振奋自己的斗志，让我们相信天无绝人之路。保持乐观心态就会使自己对明天对未来充满信心，就会始终积极向上向前迎难而进！乐观的心态是生活中最宝贵的财富，它能使我们在困境中看到希望，在黑暗中看到光明，在低谷中看到高潮，在挫折中找到动力。为此，我们要始终保持乐观主义精神，让我们的人生充满阳光和活力。人保持乐观的心态，就会拥有稳定的情绪、克服困难的动力和积极向上的生活态度，从而能够帮助我们，更好地应对生活中的挑战。

在人生的道路上，我们经常会遇到各种挑战和困难，面对这些挑战困难，我们有两种选择：一是抱怨放弃主动退让；另一种是积极应对努力解决。从长远来看，积极心态无疑是最明智的选择。首先，积极心态可以让我们保持乐观向上的态度。无论遇到什么样的困难，我们都要保持心态稳定，泰然自若，坚信自己能战胜困难渡过难关。乐观向上的心态可以给我们带来正能量，让我们有充足的精力去解决问题。其次，积极心态有助于挑战自我。良好的心态可以激发我们不断超越自我能，助力我们在挫折面前更加勇敢坚定。只有在积极心态的引领下，我们才会不断拓展自己的潜力和能力，不断追求更高的目标。再次，积极心态让我们信心倍增，自信自强。坚信自己的能力和素质，可以使我们更加自信地迎接每一个挑战，更加自信地与人相处交流。有了自信，我们才能打破困境，让自己在人生的道路上越走越远。最后，人生中的各种荣辱得失，往往都离不开我们的心态问题。只有拥有积极向上的心态，我们才能走得更远、更高，才能从容面对一切挑战和机遇。所以，心态决定命运，我们要时刻保持积极心态，感恩生命中的每一次挫折和每一份成长，不断发展自己，提高自己。乐观是一种最为积极的性格因素，是一种生活态度。人的一生最重要的就是快乐!快乐是一种积极的处事态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周围的事物。乐观人往往将人生的感受与人生的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇会受外来因素影响而有所改变，也许无法通过自身努力去改变客观存在的事实，但是可以通过自己的精神力量去调节心理状态，保持最佳的自然的心理状态。我们在工作和生活中，难免会遇到这样或那样的问题，现实生活不是真空，不如意的事情是难免要发生的。生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。比如，在生活中有许多人身残志坚，在残酷的命运面前，没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病斗争，经受了严峻的考验，并对人生充满了信心，最终创造出非同一般的成就。贝多芬、霍金、张海迪等就是最好的印证。

好心态决定好人生，人生路上，终点固然很重要，但是沿途的风景也很美，很多时候别急于抵达，调整心态，慢下来，到哪都是风景，不管途中遇到什么状况，都要端正心态，不消极，不悲观，不沉沦，不颓废。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受，改变能改变的，适应不能改变的，人生本是一场空，有失有得才叫生活，有成有败才叫人生；成败之间考验人，得失之间看透人；缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。有时候，换个心态想想，很多事，其实也并没有我们原来想象中那么重要，那么艰难，顺其自然，便随缘而安。人生只有经历得多了，自然懂得;体会的多了，就会成熟。痛苦是比较出来的，幸福也是比较出来的，就看我们怎么去比较，所以，我们学会保持良好的状态很重要。有时候，同样的事情，不同的结果，一切的成功和失败都是心态上的问题。过好生活，需要一个好的心态，走好人生路，需要一个好的心境，因为好心情做事，结果一般都不会太差，我们要调整好自己的心态。

生活中总会有各种不如意的事情发生，我们无法避免，但我们可以选择如何去面对它。当我们遇到问题时，不要总是关注消极的方面，而是尝试寻找积极的办法，学会化消极因素为积极因素，当遇到困难时，想一想可能的解决方案，而不是陷入消极的情绪中。这样，我们才能更好地解决问题，迎接生活的挑战，阳光总在风雨后，当我们乐观应对后，更容易出现柳暗花明的春景。我们要学会感恩和珍惜，生活中有很多美好的事物和值得感激的人，我们应该时刻保持一颗感恩的心，珍惜这些美好的瞬间和人与人的相遇。当我们把注意力放在感恩和珍惜上时，消极的情绪自然会减少，乐观的心态也会随之而来，身边的一切也都跟着变顺了。每天花一点时间思考自己所拥有的，感恩身边的人和事，这样可以帮助我们更加珍惜生活，增强幸福感。

我们要与积极的人交往，这是保持乐观心态的关键，人的情绪是会受到周围环境的影响的，与积极乐观的人交往，他们的正能量会感染我们，让我们也变得更加积极向上。同时，我们还要学会避免与消极的人为伍，以免被他们的负面情绪所影响，因为人都是相互影响的。每个人的命运，就藏在他自身的心态里，你对人生有什么样的态度，你就会有什么样的命运；一个人做事的态度，决定着他人生的高度。我们要保持健康的生活，这是保持乐观心态的重要因素，运动、饮食、睡眠等生活习惯都会影响我们的情绪状态。保持规律的作息、均衡的饮食和适当的运动，有助于我们保持良好的身体状态和情绪状态，变得更加开朗。良好的生活习惯有助于改善心情和精神状态，当我们的身体感到健康时，我们的心态也会变得更加乐观，从而更加大度地看人看事，热爱生活的美好。我们要学会自我激励，生活中虽然总会有一些困难和挫折，我们要勇敢地面对，这时候我们就要学会自我激励，给自己加油打气。生活中也难免会有压力，学会应对压力是保持乐观的关键，我们可尝试通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松自己。当发现自己陷入消极情绪时，要及时调整自己的心态，避免情绪进一步恶化。调整自己的情绪状态，我们可参与一些让自己感到快乐的活动，如听听音乐、看看电影、阅读旅行、参加公益慈善等，都可以让我们的生活更加充实和有意义。

培养保持乐观的心态和豁达的性格，将对我们的人生终生有益！既然保持乐观的心态如此重要，那我们如何来保持乐观状态呢？1，凡事往好的方面想。乐观的心态，是处理好各种事情的前提条件，世界上，并不是所有的人都能笑到最后，只有那些凡事往好的方面想的乐观人才能笑到最后。人生是一条漫长的路，途中会有许多困难和挫折，也会有许多幸运和美好，但是无论是什么样的结果，都需要我们乐观地面对。因为生活是很公平的，我们对它付出了多少，它就会回馈给我们多少。人生，不可能总是一帆风顺，我们要有乐观的心态来面对所有的挫折和困难。我们做事情要有一种乐观的心态，这是前提条件，不管我们遇到什么样的问题和困难，都要有一种积极的态度。有乐观的心态，就能够让我们变得自信起来，乐观的心态是克服困难的最好方法。无论在什么时候，也无论遇到什么事情，我们都要往好的方面想，用积极乐观的心态去面对一切。只有这样，我们的一切才会变得更好。2，学会宽容，不要太挑剔。容纳别人，欣赏别人，宽容别人，就是善待自己，与人为善，自己的心境也会好起来。3，学会适度屈服。当你遇到重创时，往往变得浮躁不安、悲观失望，但这些都是无济于事，你不如冷静地承认发生的一切，放弃生活中已成为你负担的东西，终止不能取得的活动希望，并重新设计新的生活。大丈夫能屈能伸，只要不是原则问题不必过分固执。4，学会体味珍惜自己的幸福。人要懂得并善于理顺自己情绪，化解各种矛盾，修整心情，去除烦恼，约会阳光，牵手晴朗，淡定坦然，心平气和，拥抱轻松自在，如此，你想不快乐观都很难。《鬼谷子》有言：“故因不失其所，因时而动，必有所成。”生活中，每个人都会遇到挫折和困难，但并不是每一个人都能从失败中走出来。有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己好。其实，事情并不是这样的，也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很幸运的。如上帝把某人塑造成矮子，但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样，所以，我们要学会体味珍惜自己的幸福。5，知足常乐。人之所以不快乐是因为不知足，知足是人生最大快乐，所以，我们要不因物喜，不以己悲，懂得舍弃，学会拒绝，始终让自己处于满足快乐的状态。6，学会微笑。微笑是世界上最美的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出友好来，使你和对方亲切起来，一副好的面孔就是一封介绍信，微笑，将为你打开通向友谊之门，发展良好的人际关系，建立乐观的心态。微笑，美化自己，温暖他人，明媚世界，快乐天下。遇到烦恼时，微微一笑，是一种潇洒；碰到困难时，平静一笑，是一种气质；感到无助时，乐观一笑，是一种境界；被人误解时，达观一笑，是一种素养；逢到吃亏时，开心一笑，是一种豁达；遇到委屈时，坦然一笑，是一种大度；碰到危难时，泰然一笑，是一种大气；受到轻视时，付之一笑，是一种修养；遇到逆境时，从容一笑，是一种自信。心理学研究表明：  “如果一个人经常微笑，说明这个人心里很愉快；如果一个人总是愁眉苦脸，说明他心里有很多烦恼；如果一个人经常生气，说明他是一个心胸狭窄的人；如果一个人很少抱怨，那他一定是一个乐于助人的人。”你是什么样的人，微笑会告诉世界。让我们把微笑带给生活，用微笑点缀生命，用微笑文明世界，用微笑美化人间！一个人能含着微笑走过每一个春夏秋冬，这就是一种幸福乐观的人生宝典。7，学会自信。自信是人的一个基本的心里素质，是成功的第一要诀，是人生成功的基础，是人强大的起点。人，只有有了自信，才能充满信心地迎接人生的各种挑战；才能充分发挥自身的潜力、挖掘自己的无穷潜力、开拓自己的美好未来；才能不断地超越自我、超越过去、超越自己的对手、超越过去的成绩；才能不断的激励自己、不断地战胜自己；才能充分的认识自己、发挥自己的长处、弥补自己的短处；才能真正创造人生的辉煌。人不自信便无以自立，自然谈不上自强！所以，人要学会自信，赏识自己，悦纳自己，勉励自己，抛弃自卑，才能真正坚强自己、超越自己！8，懂得感恩。感恩是一条人生准则，是一种豁达的处世观，是一切生命美好的基础，感恩不但是美德，还是一个之所以为人的基本条件。懂得感恩就会多一份理解少一份埋怨；多一份宽容少一份苛刻；多一份爱心少一份冷漠。多一份感恩，人间就会多一份美好！人只有学会感恩，才会变得宽容，不再抱怨，不再计较，才会有更多的朋友和更多的助力。感恩既是一种良好的心态，又是一种奉献精神，如果我们每一个人都多一点感恩，少一点抱怨，世界将会变得更加美好。感恩不一定要感谢大恩大德，感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。心理学研究显示，把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。我们要感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩组织领导的关怀，感恩自己健康地活着，感恩自己是自由幸福的，感恩自己还有一个美好的未来，感恩自己拥有的亲情感情和友谊，感恩过去他人所赠予的一切，感恩世界赋予我们的所有。

我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以改变现在；改变不了事实，但可以改变态度；不能控制他人，但可以把握自己；不能左右天气,但可以改变心情；不能预知明天，但可以利用今天；不能改变容颜，但可以展现笑容；不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。不求事事顺心，但一定要保持乐观的心态。有了这样的心态，结果就会随之而变！保持乐观的心态，需要我们积极调整自己的思维方式和生活习惯，无论我们是在人生的巅峰，还是低谷，只要我们保持乐观的心态，那么我们就一定能够越过越好。相反，如果我们没有一个好的心态，那么我们的人生，就会变得越来越差。让我们一起努力，用乐观的心态，去创造更加美好的未来、享受更加幸福的人生！心态好，一切都会跟着变好，一切都好了，命运还能不好吗？所以，我们要永远保持乐观的心态！（未完待续）

（作者：熊绍君  本栏目主编）

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