江西省乐平二中举办“防抑郁、防校园欺凌”讲座

为加强心理健康教育，有效防范校园欺凌，6月21日下午，由江西省乐平市关心下一代工作委员会主办、乐平市第二中学和乐益行动公益协会承办的“防抑郁、防校园欺凌”讲座在乐平二中阶梯教室举行。乐平市关工委副主任童福根、志愿者、部分老师及200多名家长参加了学习。讲座由曹德法老师主讲。

曹老师从“抑郁与校园欺凌对学生的危害”、“抑郁、校园欺凌背后的深层原因”、“为何人们普遍缺乏自信”、“家庭教育中化解自己的情绪”和“认识自己”娓娓道来，让大家感悟到教育的本质在于“懂人性、问自己、看舒服、用真爱、有恒心”，关键在呼唤心灵觉醒，通过改变提高自己。

曹老师还教大家用“情绪管理”来改变自己，那就是通过“人事物→觉察→情绪→面对→接受→看透→放下→自在”的过程达到“心灵觉醒，身心合一，知行合一，平衡之道，中庸之道”。用心理学和经典智慧引领，用行动影响他人，关爱亲人。这样，就一定能让自己找到心灵陪伴，欢喜接受、常常喜悦，创造和谐美好的家庭氛围，拥有幸福美满的家庭生活。

    曹老师的金句让人深思警醒：有效果比有道理更重要，方向、方法比努力更重要；相互成就，允许对方做自己；精神的贫穷比物质的贫穷更可怕，心灵的残疾比身体的残疾更可悲！（许桂炎）

责任编辑：红祥